XEM VÔ TUYẾN TRUYỀN HÌNH

    Xem ti-vi là một hoạt động lúc bạn rảnh rỗi hay đúng hơn là hoạt động mà

như không-có-hoạt-động-gì-cả đối với hàng triệu người trên thế giới. Trung bình

một người Mỹ khi đến tuổi 60 đã trải qua 15 năm ngồi trước màn hình ti-vi. Ở

nhiều nước khác, con số cũng tương tự như thế.

    Nhiều người cảm thấy xem ti-vi là được "thư giãn". Nhưng khi quan sát kỹ

chính mình, bạn sẽ nhận thấy nếu màn hình ti-vi thu hút sự chú ý của bạn càng

lâu thì hoạt động suy tư của bạn càng trở nên đình trệ. Trong một quãng thời gian

dài bạn xem các buổi trình diễn, các cuộc nói chuyện, chơi trò chơi điện tử hay

xem phim, xem quảng cáo, lúc đó đầu óc bạn không tạo ra thêm một ý nghĩ nào.

Không những là bạn không còn nhớ đến những vấn đề của mình đang có, mà bạn

còn tạm thời thoát khỏi gánh nặng của chính bản thân mình, vậy còn điều gì thư

giãn hơn thế nữa?

    Nhưng xem ti-vi có thể tạo ra một khoảng không gian rộng thoáng ở bên

trong không? Nó có làm cho bạn có mặt hơn không? Quả thực là không, dù trong

một thời gian dài trí óc bạn không bị rơi vào thói quen suy nghĩ3, nhưng nó cũng

làm cho bạn bị nhiễm cách suy nghĩ theo thứ trí năng tập thể của những người

ghiền xem ti-vi. Tuy trí năng của bạn không hoạt động theo nghĩa là nó không

tạo thêm ý nghĩ, nhưng bù lại thì nó liên tục tiếp thu những ý nghĩ và hình ảnh từ

màn máy vô tuyến. Đây là một trạng thái nhạy cảm cao độ đầy tính thụ động như

một người đang bị rơi vào trạng thái lên đồng, lại có phần giống như là đang bị

thôi miên. Điều này giải thích tại sao ti-vi lại phù hợp trong việc lôi kéo "công

luận". Các nhà chính trị, các tập đoàn kinh tế mưu cầu lợi nhuận, các nhà quảng

cáo biết rất rõ điều này và họ sẵn sàng trả rất nhiều tiền để cuốn hút bạn khi bạn

đang ở trong trạng thái mất nhận thức có tính chất thụ động như thế. Họ muốn

những suy nghĩ của họ trở thành những suy nghĩ của bạn, và thường thì họ rất dễ

thành công.

    Vì thế khi xem ti-vi thì tâm thức bạn có xu hướng rơi xuống dưới mức độ của

suy nghĩ hơn là vượt lên trên. Trong khía cạnh này thì ti-vi cũng giống như rượu

bia và các chất gây nghiện khác. Trong lúc xem ti-vi, trí óc bạn như được nghỉ

ngơi phần nào nhưng ngược lại thì bạn phải trả một giá rất cao: Đánh mất nhận

thức. Cũng giống như thuốc phiện, khi bạn xem ti-vi càng nhiều thì bạn càng bị

nghiện. Khi đưa tay với lấy cái dụng cụ điều khiển ti-vi từ xa với chủ ý là để tắt

máy thì bạn lại thấy tay mình đang đảo khắp các kênh. Cái nút "tắt" dường như là

cái nút duy nhất mà tay bạn không thể bấm được. Và mắt bạn cứ dán chặt vào

màn ảnh của chiếc ti-vi không phải vì trên ti-vi đang có một chương trình gì hấp

dẫn, đáng xem, mà chỉ vì những gì bạn đang xem thực ra không có gì hay ho để

đáng cho bạn xem tiếp. Khi đã bị mắc kẹt vào trạng thái đó, những gì đang được

trình chiếu trên ti-vi càng tầm thường vô nghĩa thì bạn lại càng dễ nghiện và

không thể tự mình dứt ra được. Nếu quả thực ti-vi là một điều thú vị và làm cho

bạn phải suy gẫm thì hẳn ti-vi đã kích thích làm cho bạn suy gẫm thêm, tức là

làm cho bạn trở nên có nhận thức hơn và sự chú ý của bạn vì thế mà không còn

hoàn toàn bị chi phối bởi những hình ảnh trên màn hình. Nhưng không may, xem

ti-vi chỉ làm cho bạn đi vào trạng thái mê mẩn, bạn sẽ như một người đã bị hớp

hồn khi bạn xem ti-vi quá nhiều.

    Để nội dung các chương trình ti-vi có chất lượng cao thì nhà sản xuất phải

giảm thiểu và hóa giải tác động thôi miên, làm tê liệt đầu óc của phương tiện

truyền thông độc hại này.

    Tuy vậy, cũng có một số chương trình truyền hình có lợi ích thiết thực.

Những chương trình đó đã giúp con người thay đổi cuộc đời theo chiều hướng tốt

đẹp hơn, mở rộng lòng họ, làm họ có nhiều nhận thức hơn. Ngay cả một số phim

hài, dù thoạt nhìn thì chúng chẳng đặc biệt đề cập đến cái gì, nhưng lại có thể trở

thành những bài học về tâm linh bằng cách nêu lên một bức biếm họa về sự thiếu

khôn ngoan của con người và bản ngã ở trong họ. Chúng dạy ta đừng quá nghiêm

trọng, dạy ta tiếp cận đời sống một cách nhẹ nhàng hơn, và trên hết, chúng dạy ta

biết mỉm cười. Tiếng cười rất có tác dụng trị liệu và giải thoát. Tuy nhiên, hầu

hết các đài truyền hình đều bị kiểm soát bởi những người đang bị chi phối hoàn

toàn bởi bản ngã của họ, vì thế mà động cơ bên trong của các chương trình

truyền hình là để kiểm soát bạn bằng cách ru ngủ bạn, tức là làm cho bạn trở nên

mất nhận thức hơn. Hiện tại vẫn còn các tiềm năng lớn mà phần nhiều chưa được

khám phá ra trong lĩnh vực vô tuyến truyền hình.

    Bạn nên tránh xem các chương trình và quảng cáo có các chuỗi hình ảnh thay

đổi quá nhanh sau mỗi hai hoặc ba giây, hoặc nhanh hơn. Việc xem ti-vi quá độ

và đặc biệt là các chương trình kiểu như thế này chịu phần lớn trách nhiệm cho

căn bệnh thiếu tập trung, một chứng bệnh đang ảnh hưởng đến hàng triệu trẻ em

trên toàn thế giới. Sự thiếu chú tâm làm cho tất cả các cảm nhận và các quan hệ

của bạn trở nên nông cạn và không được thỏa mãn. Dù có làm điều gì, hoặc hành

động gì trong trạng thái thiếu chú tâm đó, thì chúng đều thiếu chất lượng vì chất

lượng đòi hỏi sự chú tâm cao.

    Xem ti-vi nhiều giờ, hoặc xem nhiều lần, không những làm bạn trở nên mất

nhận thức mà nó còn tạo ra sự thụ động và làm cạn kiệt nguồn năng lượng ở

trong bạn. Vì thế, thay vì xem một cách ngẫu nhiên bất kỳ một chương trình nào

đang trình chiếu, bạn hãy chọn một hay hai chương trình hữu ích mà bạn muốn

xem. Khi làm được như thế, bạn sẽ cảm nhận một cảm giác sống động ở trong

mình trong khi xem, nhớ chú ý đến hơi thở của mình. Trong khi xem, thỉnh

thoảng bạn nên đưa mắt mình ra khỏi màn hình để cảm giác cái nhìn của bạn

không bị thu hút hoàn toàn vào ti-vi. Cũng đừng nên vặn âm lượng cao hơn mức

cần thiết để tai của bạn không bị chi phối quá nhiều vì phải luôn nghe âm thanh

phát ra từ ti-vi. Dùng nút câm khi đang có quảng cáo và nhớ đừng đi ngủ ngay

sau khi tắt máy, hoặc tệ hơn là ngủ trong khi ti-vi vẫn còn bật.