PHẦN I: NHỮNG NGUYÊN TẮC

Chương một: Những vấn đề chủ yếu

Chương hai: Chân lý bất diệt

Chương ba: Tâm và khoa học

PHẦN HAI: TRAU DỒI TÂM

Chương bốn: Yếu tính của tâm

Chương năm: Niềm tin là chìa khóa

Chương sáu: Quán

Phó thác và quan sát

Chương bảy: Chứng ngộ

PHẦN BA: ÁP DỤNG LÝ NHẤT TÂM

Chương tám: Cốt tủy của Phật giáo nằm trong ứng dụng và kinh nghiệm

Chương chín: Thực hành trong đời sống thường nhật

Chương mười: Tôn giáo và đời sống thường nhật