Đạo đức, sức khỏe, và việc kéo dài tuổi thọ

Đạo đức, sức khỏe, và việc kéo dài tuổi thọ có mối quan hệ như thế nào ? Thiền sư nổi tiếng Trung Quốc thời nhà Đường, Thạch Tây Thiên (hay được gọi là sư Thạch) đã cho biết bí mật của sức khỏe và việc kéo dài tuổi thọ qua một toa thuốc.

Nhà sư đã viết: “Một trái tim tốt bụng, một phần từ bi, một nửa phần hiền dịu, ba phần mười sáu sự chân thật, một phần đầy niềm tin, một phần đầy sự trung thành, năm phần tám sự hiếu thảo, một phần đầy sự trung thực, tất cả công đức, và một phần bất kỳ của sự hòa nhã và thân thiện”.

Người tốt luôn đối xử tử tế và suy nghĩ cho người khác. Họ ít khi tranh đấu cho quyền lợi cá nhân. Họ tôn trọng người già và quan tâm đến trẻ em. Những người ở xung quanh sẽ tự nhiên kính trọng họ, nên tính tình họ rất trầm lặng, họ có quan hệ tốt với người khác và cảm thấy hạnh phúc.

Trong cuộc sống, khi tinh thần tốt thì thân thể cũng hoạt động tốt. Toàn thân sẽ vận động tốt hơn, miễn dịch được tăng cường, và cơ thể sẽ trở nên khỏe mạnh một cách tự nhiên.

Những người xấu sống vì sự ích kỷ. Họ chỉ nghĩ đến bản thân, họ ganh tị và tranh đấu chỉ vì những lợi ích nhỏ. Họ luôn cảnh giác, nuôi dưỡng sự thù địch và căng thẳng.

Chính áp lực tâm lý này là một gánh nặng cho cả tinh thần và thể xác của họ, làm ảnh hưởng đến các nội tạng, hệ miễn dịch, và dẫn đến nhiều bệnh khác. Làm sao người đó có thể sống lâu được ?

Sư Thạch đã đưa ra một phương thức chung để chọn đúng bài thuốc. Ông viết: “Tất cả các vị thuốc phải được nấu trên một chiếc chảo của lòng tốt bụng và vị tha”.

“Hãy cẩn thận đừng để chảo bị cháy hay cạn nước trong khi chuẩn bị. Sự nóng nảy cần phải được loại bỏ. Bài thuốc này cần được đặt trên một chiếc chảo công bằng cho đến khi nó trở thành một chất bột, cùng với sự suy xét cẩn thận.”

Hãy làm viên thuốc to như trái của cây Bồ Đề và uống ba lần trong một ngày. Thuốc nên được uống với canh “hòa ái”. Nếu bạn có thể thực hiện theo đúng toa thuốc này, bạn sẽ không bị mắc bệnh.

Nhà sư nói: “Đừng lén lút làm những điều xấu, vì lợi ích bản thân mà làm hại người khác, đừng khinh thường và làm thương tổn người khác, đừng có những mưu mô ở đằng sau nụ cười, cũng đừng vô cớ gây rắc rối cho người khác. Bạn phải kiêng hết tất cả những thứ đó.”

“Nếu tất cả 10 vị thuốc ở trên được dùng thì sẽ sống lâu và hạnh phúc. Nếu chỉ 4 hoặc 5 vị thuốc được dùng thì có thể loại trừ bớt một số nghiệp, kéo dài tuổi thọ, và tránh được một số điều xấu. Nếu không dùng vị thuốc nào, thì không thể làm được gì cả.”

Cho dù Biển Thước hay Lộc Nghị (những thầy thuốc nổi tiếng Trung Quốc) có sống lại, họ cũng không thể cứu được, bởi vì người đó đã vô phương cứu chữa. Cho dù người đó có làm gì đi nữa – cầu trời, đất, hay thần thánh – tất cả đều vô dụng.

Bài thuốc này tốt cho mọi lứa tuổi, không phải mất tiền mua, và cũng không cần phải nấu nướng. Tại sao mọi người lại không thử nó ?

Việt dịch Unknown

Nguyên bản tiếng Anh:   Morality, Good Health, and Longevity

Is there any relation between morality, good health, and longevity? A famous Zen master from China’s Tang Dynasty, Shi Xiqian (also called “Stone Xiqian” or “Stone Monk”), told people the secrets of good health and longevity in the form of a prescription.

He wrote: “One kind heart, one part compassion, a half measure of tenderness, three-sixteenths portion of truth, a full measure of strong belief, a full measure of loyalty, and five-eighths of filial loyalty, a whole measure of honesty, all accumulated merits and virtues; of amiability and friendliness, an arbitrary amount.”

Good people are kind and considerate of others. They rarely fight for their own fame and fortune. They respect the old and care for the young. The people around them will naturally respect them, so their moods are quiet; they have good interpersonal relationships and feel happy.

In this atmosphere of life, the neuroendocrine system is calm and the physiological function is orderly. The body is operating soundly, immunity is enhanced, and the body is naturally healthy.

Immoral persons live out of selfishness. They are narrow-hearted, they always think for their own sake, their jealousy is strong, and they compete maliciously to gain a little benefit. They live too alert, harboring hostility and tension.

Such intangible psychological pressure is a burden on both the mind and the body, resulting in organ dysfunction, immune dysfunction, and other diseases. How can such a person live longer?

Stone Monk gives a metaphorical description of how to make the right pills and take the right medicine. He wrote: “All herbs should be stir-fried in a kindhearted and tolerant pan.

“Be careful to prevent charring and drying out during preparation. Hot temper should be removed. The medication is ground in an ‘equality’ pan until it is a powder, with ‘thinking twice.’

“Make a pill using Boluomi (Artocarpus heterophyllus) as big as the fruit of the Bodhi. Take the pill three times a day at any time. It should be taken with ‘peaceful-mind’ soup. If you can really follow this recipe, you will not have illness.”

He says: “Do not do bad deeds while feigning innocence on the surface, benefit oneself while harming others, hurt others with hidden slights, have venom inside and wily intentions behind your smile, or create troubles without reason. You must abstain from all of these.

“If all 10 ‘herbs’ mentioned above are used, one can achieve longevity and happiness,” he says. “If only four or five are used, one can still relinquish some karma and prolong his lifespan and avoid some bad things. If none are used, nothing can be done.”

Even if Bianque or Luyi (famous Chinese medical doctors) were alive, they could not save such a person because he is already untreatable. No matter what he does—worshipping heaven, earth, or gods—it will all be in vain.

This recipe is good for all ages, does not cost any money, and does not need to be cooked. Why doesn’t everyone take it?

By China Research Group