Ân Phật - THỰC HÀNH THIỀN NHƯ THẾ NÀO? ĐỘNG CƠ

THỰC HÀNH THIỀN NHƯ THẾ NÀO? ĐỘNG CƠ - MATTHIEU RICARD

796

Thiền không phải để nói, mà là để thực hành. Đọc đi đọc lại một thực đơn của nhà hàng cũng chẳng ích gì, cái chính là ngồi vào bàn ăn. Tuy nhiên, những đường hướng chỉ đạo của các bậc minh triết trong quá khứ được truyền lại qua sách vở là điều cần thiết. Chúng chứa đựng vô vàn chỉ dẫn cho thấy rõ ràng mục đích và những phương pháp của từng loại thiền, cách tốt nhất để tiến bộ và chiến thắng những cạm bẫy đang rình rập thiền sinh.

ĐỘNG CƠ

Cũng như bất kỳ một hoạt động nào khác, khi bắt đầu tập thiền, điều cơ bản là xem xét kỹ lưỡng bản chất động cơ của chúng ta. Thật vậy, chính động cơ đó (vì người khác hay vì mình, cao thượng hay hẹp hòi) sẽ dẫn đến việc các hành động của chúng ta đi theo hướng tích cực hay tiêu cực và vì vậy, sẽ quyết định kết quả của các hành động đó.

Tất cả chúng ta đều muốn được hạnh phúc, tránh khổ đau và chúng ta đều có quyền cơ bản để thực hiện khát vọng ấy. Tuy nhiên, những hành động của chúng ta thường hay mâu thuẫn với ý muốn của mình. Chúng ta đi tìm hạnh phúc ở nơi nó không tồn tại, và lao tới những thứ sẽ làm cho mình đau khổ. Thực hành Phật pháp không đòi hỏi phải chối bỏ mọi thứ thực sự có ích lợi trong cuộc sống, mà là biết từ bỏ những nguyên nhân gây ra khổ đau mà chúng ta cứ bám vào như nghiện ma túy vậy. Vì nỗi đau khổ đó sinh ra từ tâm trí mê muội, mất tỉnh táo của chúng ta, từ cách nhìn nhận, đánh giá của chúng ta, cho nên cách duy nhất để cải thiện tình trạng này là có được một cách nhìn đúng đắn (chánh kiến) về thực tại và chuyển hóa tâm thức của mình.

Làm như thế, chúng ta sẽ loại trừ được những nguyên nhân đầu tiên: những độc tố của tâm thức là thiếu hiểu biết, độc ác, tham lam, kiêu ngạo và đố kỵ. Chính thái độ bám chấp ích kỷ và xảo trá của “cái tôi” đã sinh ra những độc tố đó.

Tuy vậy, thoát khỏi những đau khổ của bản thân mình chưa đủ. Mỗi chúng ta chỉ là một chúng sinh mà thôi, trong khi những người khác thì có tới vô lượng và đều mong muốn không phải chịu khổ đau như chúng ta. Hơn nữa, mọi chúng sinh đều phụ thuộc lẫn nhau, và vì thế gắn bó với nhau rất mật thiết. Do vậy, mục đích rốt ráo của quá trình chuyển hóa mà chúng ta sắp dấn thân vào qua con đường thiền định cũng nhằm giải phóng mọi chúng sinh khỏi khổ đau và góp phần làm lợi lạc cho tất cả mọi người.

Trích: Thực Hành Thiền Định; Việt dịch: Lê Việt Liên;

796

ÁNH SÁNG

ÁNH SÁNG🌈 Mỗi khoảnh khắc của ánh sáng và bóng tối là một phép lạ._Walt Whitman🌈 Hãy thấy ánh sáng trong những người khác, và đối xử với họ như thể đó

1,138

THẾ GIỚI

🌍 Hãy thắp sáng thế giới với nụ cười của bạn, vì bạn không bao giờ biết ai đang bị kẹt nghẻn, nơi nào đang tối tăm._Krexy🌍 Bạn được sinh ra để

1,053

MỘC DỤC PHẬT

Kính mừng Phật Đản PL 2556 DL 2012 MỘC DỤC PHẬT (Tắm Phật - Bài đọc tụng trong chùa ngày lễ Phật Đản) Ngã kim quán mộc chư Như LaiTịnh trí trang nghiêm công đức

16,384

Dân Mỹ Latinh "hạnh phúc nhất thế giới"

Dân Mỹ Latinh "hạnh phúc nhất thế giới" Một người ở Panama mua hoa nhân dịp Ngày của Mẹ - Ảnh: Reuters (TNO) Người dân ở các quốc gia Mỹ Latinh “hạnh phúc

21,919

KALACHAKRA

Namo Buddha~Namo Guru “OM PRAVISHAYA BHAGAVAN MAHASUKA-MOKSHAPURAM SARVASIDDHI- SUKA-PRADAM PARAMAHASUKA-UTTAMASIDDHYA JAH HUM BAM HOH PRASIDDHYASVA” OM AH HUM HOH HAM-KSHA-MA-LA-VA-RA-YA HUM PHAT.OM HRAM HRIM HRIM HRUM HRLIM HRAH HUM PHAT.OM PHREM VISH

17,628