Ân Phật - THỰC HÀNH THIỀN NHƯ THẾ NÀO? ĐỘNG CƠ

THỰC HÀNH THIỀN NHƯ THẾ NÀO? ĐỘNG CƠ - MATTHIEU RICARD

951

Thiền không phải để nói, mà là để thực hành. Đọc đi đọc lại một thực đơn của nhà hàng cũng chẳng ích gì, cái chính là ngồi vào bàn ăn. Tuy nhiên, những đường hướng chỉ đạo của các bậc minh triết trong quá khứ được truyền lại qua sách vở là điều cần thiết. Chúng chứa đựng vô vàn chỉ dẫn cho thấy rõ ràng mục đích và những phương pháp của từng loại thiền, cách tốt nhất để tiến bộ và chiến thắng những cạm bẫy đang rình rập thiền sinh.

ĐỘNG CƠ

Cũng như bất kỳ một hoạt động nào khác, khi bắt đầu tập thiền, điều cơ bản là xem xét kỹ lưỡng bản chất động cơ của chúng ta. Thật vậy, chính động cơ đó (vì người khác hay vì mình, cao thượng hay hẹp hòi) sẽ dẫn đến việc các hành động của chúng ta đi theo hướng tích cực hay tiêu cực và vì vậy, sẽ quyết định kết quả của các hành động đó.

Tất cả chúng ta đều muốn được hạnh phúc, tránh khổ đau và chúng ta đều có quyền cơ bản để thực hiện khát vọng ấy. Tuy nhiên, những hành động của chúng ta thường hay mâu thuẫn với ý muốn của mình. Chúng ta đi tìm hạnh phúc ở nơi nó không tồn tại, và lao tới những thứ sẽ làm cho mình đau khổ. Thực hành Phật pháp không đòi hỏi phải chối bỏ mọi thứ thực sự có ích lợi trong cuộc sống, mà là biết từ bỏ những nguyên nhân gây ra khổ đau mà chúng ta cứ bám vào như nghiện ma túy vậy. Vì nỗi đau khổ đó sinh ra từ tâm trí mê muội, mất tỉnh táo của chúng ta, từ cách nhìn nhận, đánh giá của chúng ta, cho nên cách duy nhất để cải thiện tình trạng này là có được một cách nhìn đúng đắn (chánh kiến) về thực tại và chuyển hóa tâm thức của mình.

Làm như thế, chúng ta sẽ loại trừ được những nguyên nhân đầu tiên: những độc tố của tâm thức là thiếu hiểu biết, độc ác, tham lam, kiêu ngạo và đố kỵ. Chính thái độ bám chấp ích kỷ và xảo trá của “cái tôi” đã sinh ra những độc tố đó.

Tuy vậy, thoát khỏi những đau khổ của bản thân mình chưa đủ. Mỗi chúng ta chỉ là một chúng sinh mà thôi, trong khi những người khác thì có tới vô lượng và đều mong muốn không phải chịu khổ đau như chúng ta. Hơn nữa, mọi chúng sinh đều phụ thuộc lẫn nhau, và vì thế gắn bó với nhau rất mật thiết. Do vậy, mục đích rốt ráo của quá trình chuyển hóa mà chúng ta sắp dấn thân vào qua con đường thiền định cũng nhằm giải phóng mọi chúng sinh khỏi khổ đau và góp phần làm lợi lạc cho tất cả mọi người.

Trích: Thực Hành Thiền Định; Việt dịch: Lê Việt Liên;

951

"Bản Thiết Kế Vĩ Đại", The Grand Design - Stephen Hawking và Leonard Mlodinow

LỜI BẠTSách Bản Thiết Kế Vĩ Đại của Stephen HawkingNhóm chủ biên tủ sách KHOA HỌC & KHÁM PHÁ---*---Chúng ta lại có trong tay một cuốn sách của Stephen Hawking. Tên sách

1,188

SIÊU TỰ NHIÊN - LYALL WATSON

Lyall Watson (1939 – 2008), ông sinh tại Johannesburg , Nam Phi và theo học tại Đại học Witwatersrand năm 1956, nơi ông đã có bằng thạc sỹ về thực vật học

1,377

LINH HOẠT, MỀM DẺO

Vẫn giữ vững những quyết định của bạn, nhưng phải linh hoạt mềm dẻo trong cách tiếp cận của bạn._Tony Robbins.🤹 Những nguyên tắc quan trọng có thể và phải linh hoạt._Abraham

1,620

Đạo Đức ngoài Tôn Giáo - Đức Dalai Lama thứ Mười Bốn

Nhược Điểm của Việc Xem Trọng Những Sự Khác Biệt Thứ YếuCác anh chị em thân mến, tôi rất vui đã có dịp trò chuyện với các bạn. Trước tiên, tôi luôn

1,693

THIỆN VÀ ÁC LÀ GÌ? - Yoshifumi _Tuệ Uyển - Yoshifumi _Tuệ Uyển

THIỆN VÀ ÁC LÀ GÌ? - Yoshifumi _Tuệ Uyển Nhiều người đã từng nghe thú nhận của Thân Loan, 'tôi không biết hai chữ, tốt và xấu, ý nghĩa thật sự là gì'.

14,549